" الطريق الى قلب الرجل .. معدته "
أي هيــن ,,
هذي العبـارهـ الوحيده الي عفست مستقبلنا ..!
لو كذا ما شفنا سعابيلهمـ تقطـــر على " مش ئادرهـ استنى " بــدل صحن الكبســة ..
مو هذا موضوعنا الحين
فليذهب
ابن
آدم
الى الجحيمـ هو ويا
رغباته
"
الطريق الى قلب الرجل
..
معدته
"
أي
هيــن
,,
هذي
العبـارهـ
الوحيده الي عفست مستقبلنا
..!
لو
كذا ما شفنا سعابيلهمـ تقطـــر على
"
مش
ئادرهـ
استنى
"
بــدل
صحن
الكبســة
..
مو
هذا موضوعنا الحين
فليذهب
ابن
آدم
الى الجحيمـ هو ويا
رغباته
سيدتي
الجميله
..
تداركي نفسك
و
ابدئي من
الان
..
شئ
جميل
ان
تكونين
حلوه بعين نفسك قبل أي احد
..
مو
تنتظرين الى
ماقبل زواجك
بـ
3
شهور
..
وبعدين تدهرين
..
وهات يا
قض
و
بنيان وياله ينفع معاك
سيدتي
يا
من كرستي حياتك للمطبخ
..
تصلحين الفطــور
و
أنتي تفكــرين وش تطبخين
ع
الغداء
..؟
عطي
نفسك
20
دقيقة لا
أكثــر
..
لتجعلي
جمالكـ يتنفــس
...!
عشان مو اذا غسلتي
وجهك من طبقات المكياج
ارتاعوا
الي حولكـ
بـ
نبدأ من المطبخ
,,
ونتنهي
بالسرير
<<
عشان
الاسترخاء لا تشطحون
اشياء بسيطه ومتوفرهـ في كل بيت
,,
خبرات
متناقله
..
والاهم
انها مجربه ونتائجها ما تحتاج للوقت الطويل عشان
تبين يكفيك
2
اسبوع
..
ومثل ما نصبر
ع
العلاج
التجميلي الي ياخذ
6
شهور
..
البدايه
الصحيحة على وصفات معينه والمداومه بتختصر
لك
المده والجهد
لازم
تعرفي غاليتي ان
}{
بهتان جمالكـ
+
اختفاء
الاشراقة
+
كثرة
الحبوب
+
اسمرار
بعض
المناطق
+
الانهاك
والتجاعيد
}{
كلها ماتجي الا من
الاهمال
..
من ناحية
الغذاء والعناية
..
الغذاء
عندكمـ اخصائيات التغذيه
..
روحوا لهم
اوب فاضيه افتح لكم عيادة هنا
العناية
بـ
الجمال هي
اساس
الزاويه هذي
وسوف نحتاج منكم الى
//
عزيمه
و
مثابره
حتى
تنتهي المده
اوب يومين وتقولين ما طلعت النتائج
انثبري
واصبري
و
بتشوفين النتائج
وبسمـ
الله
نبدأ
..
*
عند وضعك للقناع زيدي سماكة الخليط
ع
البشره
*
غطي
عينيك بقطعتين من القطن المبلل بماء الورد
مع
الاسترخاء الكامل
*
اسندي
قدميك بحيث تكون
اعلى
من
مستوى الجسم اثناء الاسترخاء
..
*
عند نزع
القناع بللي المنشفه بالماء الدافئ
و
اشطفي البشرة
*
ابتعدي
عن
الماكياج في هذا
الوقت
حتى تتنفس البشرة بعد هذه
العنايه .
*
اكمال
القناع عند الشعور
بـ
احتراق او تهيج او عدم الراحه
*
وضع
القناع على بشرتك
اذا
كانت بشرتك متشققه او حمراء او متهيجه
.
*
وضع
القناع على الوجة
بدون
تنظيفه بالماء والصابون
الخاص بكـ
*
ابقاء القناع مخزن لفتره طويلة فيكون
عرضه للتلوث
و
التعفن .
*
فرك الوجة
بشدة اثناء نزع القناع
و
عدم
استخدام الماء الدافئ
:::
قبل
ابدأ بالوصفات
..
بقولكمـ
على حاجة
مهمه
جدا
ممكن
تجهلها المرأة بالرغم من انها
اساس
انتعاش البشرة
وجمالها
..
الا وهي
//
ماء الورد
هذا مفعوله
ع
البشره مثل السحـر سواء شربه
او
غسل الوجه فيه
لانه
يصغر المسام ومفيد لحبوب الشباب
..
ويزيل
انتفاخات العين عن طريق الكمادات
..
وكمان
مفيد للرموش
و
الهالات السوداء
..
عشان كذا لازم ما تخلى ثلاجاتكم من
)(
ماء الورد
)(
وافضل استخداماته اذا كان بارد
..
1/
سوف لن تعرفي نفسكـ
مدته :
5
دقائق تقريبا حتى يجف
القناع
م ك
-
عسل طبيعي
,
م
ك
-
عصير
ليمون
,
م ك -
خميرة
.
ماء ورد
-
تذوبين
الخميره في ماء دافئ حتى تصبح مثل العجينه
ثم
أضيفي
عليها ملعقة عسل
و
اخلطي المقادير.
وضعي الخليط
مع
تجنب منطقة العين
..
وهنا يفضل العسل الطيعي من السدر
..
وبعدين افركي بالليمونه الماسك
و
اشطفيه بالماء الدافئ ثم رطبي بشرتك بماء الورد
..
:::
2 /
نانسي السعودية
مدته :
15
دقيقة
..
م ك –
عصير
الخيار
م
ك –
شوفان
..
-
حطي
الخيارة
بـ
الخلاطه مع كوب مويه
و
خذي من الخليط ملعقه ومع الشوفان اخلطيها
..
باقي عصير
الخيار
احفظية بالثلاجة
عشان تستسهلين عمل الماسكـ
3
مرات جايه
بسرعه
..
:::
3/
حيوي .. ومشــرق
مدته
:
10 – 15
دقيقة
م ك -
حليب
بودرة
2
م
ك
-
ماء ورد
-
تخلط
المقادير مع بعض الى ما تصير عجينه لينه مثل السيريلاك
و
حطي منها طبقة
سميكة
على
وجهك
..
:::
4/
ميه ميه ..
مدته :
20 – 30
دقيقة
..
1
بطاطسه مسلوقه
..
1
ليمونه
..
1
كأس حليب
3
قشــر موز
-
نحط
بـ
الخلاط البطاطسه بقشورها
مع
ليمونه نقطعها ارباع و برضوا بقشورها
مع
كاسة الحليب و قشر الموز
..
ونخلطها
..
ونحطها
ع
الوجه
بعد فركة لمدة
2
دقيقة
تقريبا عشان يتجدد دمه ويمتص
القناع بشكل سريع
الخلطة تقريبا بتكفيك من
4
–
5
ايام عشان كذا حطيها بعلبة
سهله الفتح والغلق
..
عشان
ما
تسود الخلطه لان الموز بسرعه يتغير لونه
..
وخذي
منه كفايتك لليوم
و
بسرعه دخليه الثلاجة
..
:::
5/
ابيض
ابيضاني
مدته
:
15
دقيقة
1
بطاطسه مسلوقه
1
كوب حليب
2
م
-
نشاء
حطي البطاطس في الخلاط
مع
القشر وضيفي
عليها الحليب والنشاء
واضيفي
اذا
بشرتك دهنيه ملعقه
ليمون وخلطيها
..
وبعدين تطلع
لك
مثل خليط الكيك الثقييل اخذيه وحطيه على بشرتك ويفضل
انه يكون
دافي
شوي
:::
6/
صبح صباحوو
..
مدته
:
15
دقيقة
1
بياض بيضة
4
م
-
زبادي
-
يضرب
البيض لما يتماسك شوي
بعدين
اضيف له الزبادي
ثم
يفرد على الوجة
..
اذا
كانت بشرتك دهنيه اضيفي
قليل
من
الليمون
واذا
جافه اضيفي للخليط
ملعقة عسل
..
حطيه الصباح قبل تروحين الدوامـ
واااو
قمة الانتعاش والصفاوه
:::
7 /
أميـرة الاساطيــر
مدته
:
20
دقيقة
4
م
-
دقيق
2
م
–
عسل
1
بياله حليب
-
يخلط
الدقيق
بالحليب
و
العسل لما يتجانس تماماً
..
وبأمكانك
وضع ملعقتين خميره
كـ
أضافة مفيده للبشرة
..
حطي
على وجهك منشفه حارة شوي
او
بخري وجهك
بعدين
حطي منه طبقة على وجهك ويدينكـ واتركيها حتى تجف
..
قبل ما نحكي
بـ
ماسكات الجسمـ عندي
لكم معلومة
[/right]
عشان يعطي
أي
ماسك
فعاليته على بشرة جسمك لازم يسبقة حمام بخــار
..
وحمام
البخار
هذا فوائده اوب طبييعيه
ع
توحيد لون الجسم ونظافته
ولمعانه
..
وحتى
انواع الصابون الطبيعي ما تعطي فعاليتها
الا
بوسط حمام البخار
..
طيب
مو
كل
بيت فيه ساونا
ولذلك فيه اقتراحات بسيطه لعمل
حمام
بخار
في
البيت
..
**
بخار داخلي
تسمين بالله وتفتحين المويه الحاره
و
تسكرين الشبابيك والباب وتخلينه يعبي بخار وبعدين تدخلين فيه
..
بس
هنا لازم ما يكون سخانك بالحمام عشان
اذا
هيك خطر ينفجر
هالطريقه تعطيك نتائج حمام
البخار بنسبة
60
%
لان
تعرضك للبخار بيكون مو مباشر وعلى
مساحه مره كبيرة وراح يتكثف
جزء
كبير من البخار فما
راح تستفيدين منه
..
بس
على قولتهم اضعف الايمان
**
حمام البخار المتنقل
هذا الشئ سعره مره حلو
..
ونتائجة
فضيعه
..
هو عباره
عن
اسطوانه
عازله مع غلاية مويه ونافخ
..
الغلايه تتحكمين
فيها
بقوه
البخار على حسب تحملك للحرارة
..
وبامكانك
تحطين في الغلايه تفاح مع المويه
او
أي
شئ ثاني يفيد بشرتك
..
الاستفاده من البخار هوني
100
%
لان العازل مره قوي
والمكان صغير ويكتم البخار صح
..
بس
انتبهي تحطين حرارة
اكثر
من
الي يتحملها جسمك
..
لان هذا
له تأثير عكسي على بشرتك
..
ولازم
تعرفين انو
مو
كل ما زادت الحرارة عطى نتائج اكثــر
بالعكس كل ما ناسبتك الحرارة ارتحتي
اكثــر
و
استرخيتي وقدرتي تطولين فيه لمدة
25
دقيقة الي هي المده المثاليه
من
تحت مقفل يعني يضمن
لك
نظافة المكان الي بتحطينه فيه
..
وفي مثل
الفتحه اسفل اذا بغيتي تفضينه من المويه